ننتظر تسجيلك هـنـا

 

{ اعلانات مرايم ) ~
 
 
 
 
{ مركز تحميل الصور الملفات  )
   
..{ :::فعاليات مرايم :::..}~
 
 

 

السلام عليكم إسرة مرايم الراقية نحيطكم علماً بأنه قد تم بحمد الله أفتتاح مركز تحميل مرايم لرفع الصور والملفات /..
إدارة الموقع

 



« آخـــر الــمــواضــيــع »
         :: تعلم اللغة التركية للمبتدئين | الدول والعواصم والجنسيات (آخر رد :أدمنتك)       :: الاماكن بالتركيه (آخر رد :أدمنتك)       :: المأكولات والمشروبات بالتركيه (آخر رد :أدمنتك)       :: أحوال الطقس بالتركيه (آخر رد :أدمنتك)       :: صفات عامه بالتركيه (آخر رد :أدمنتك)       :: الصفات المتعلّقة بالنّاس: المظهر الخارجي بالتركيه (آخر رد :أدمنتك)       :: الصفات المتعلّقة بالنّاس: الطّباع و الحالة النفسية: بالتركيه (آخر رد :أدمنتك)       :: اللغة الاسبانيه _ الصفات (آخر رد :أدمنتك)       :: اللغة الاسبانيه _ صيغة الجمع (آخر رد :أدمنتك)       :: الابجدية العبرية (آخر رد :أدمنتك)      

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 07-16-2019, 03:51 AM
مرايم متواجد حالياً
SMS ~ [ + ]
انكسرت من الفراق وشوف عيني ....
شوف عيني ونت تدري بنكساري 🔴
لوني المفضل Cadetblue
]
 عضويتي » 4
 جيت فيذا » Jul 2019
 آخر حضور » 11-24-2019 (05:59 PM)
آبدآعاتي » 105
الاعجابات المتلقاة » 72
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
شكرت » 0
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الحآلة آلآن  »
 التقييم » مرايم is on a distinguished road
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
حب الذات



هل تواجه صعوبات في صحتك العقلية أو تعاني من الاكتئاب والقلق؟ هل تنظر للناجحين والناجحات.. الرائعين والرائعات من حولك وتتساءل: كيف يفعلون ذلك؟ كيف يتمكنون من الشعور بالراحة؟ ما هي شعارات وعادات الرعاية الذاتية لهؤلاء؟ راشيل ستيوارت الفنانة ومؤسسة مبادرة "وصفات لحب الذات" تذكر لكم 13 وصفة لمحبة الذات، بسيطة في الممارسة ومتعددة الأوجه في فوائدها.

* وصفات لحب الذات
1. توقف عن مقارنة نفسك بالآخرين
تربينا على أن نكون تنافسيين، لذا فإن مقارنة أنفسنا بالآخرين أمر طبيعي في مجتمعنا، لكنها أيضا يمكن أن تكون خطرة؛ إذ ليس هناك جدوى من مقارنتك مع أي شخص آخر على هذا الكوكب لأنك في النهاية شخص واحد فقط. بدلا من ذلك، ركز على نفسك وعلى رحلتك. وسوف يساعدك تحول طاقتك من المقارنة للتركيز على النفس على الشعور بالحرية.




2. لا تقلق بشأن آراء الآخرين
على نفس المنوال، لا تقلق بشأن ما يفكر فيه المجتمع أو يتوقعه منك.. لا يمكنك أن تجعل الجميع سعداء، هذا مضيعة للوقت وسيعيقك في رحلتك لأن تكون النسخة الأفضل من نفسك.

3. اسمح لنفسك بارتكاب الأخطاء
يقال لنا مرارا وتكرارا منذ صغرنا "لا أحد مثالي، الجميع يخطئ"، لكن كلما تقدمت في السن، كلما زاد الضغط الذي تشعر به.. ارتكب الأخطاء حتى تتمكن من التعلم والنمو منها، واحتضن ماضيك.. أنت تتغيّر وتنمو باستمرار.. أنت لست الذي كنت عليه في يوم من الأيام، ومن ستكون عليه يومًا ما. لذا، إنس هذا الصوت في رأسك الذي يقول لك إنك يجب أن تكون مثاليًا، فالدروس التي ستكسبها من أخطائك لا تقدر بثمن.




4. تذكر أن قيمتك لا تكمن في شكل جسمك
هذا أمر أساسي؛ ولكن الكثير من الأشياء في العالم تريد أن تشتت انتباهك عن هذه الحقيقة القوية، وكل ما عليك إدراكه هو أنك قيم لأنك أنت، وليس بسبب شكل جسمك. لذا، ارتدِ ما يجعلك تشعر بالرضا، وما يجعلك تشعر بالثقة والراحة والسعادة.

5. لا تخف من ترك الناس السامة
نسبة من البشر لا يتحملون مسؤوليتهم عن الطاقة التي يضعونها في العالم، فإذا كان هناك شخص ينقل السمية إلى حياتك ولا يتحمل مسؤولية ذلك، فقد يعني ذلك أنك بحاجة إلى الابتعاد عنه، ولا تخف من القيام بذلك.. فهذا أمر مهم ومحرر لك، رغم أنه قد يكون مؤلما، وتذكر أن تحمي طاقتك النفسية، ومن ثم فليس من الخطأ أن تبعد نفسك عن المواقف أو عن الأشخاص الذين يستنفزونك.




6. عالج مخاوفك
مثل الشعور بالخطأ، فإن الشعور بالخوف أمر طبيعي وبشري، لا ترفض مخاوفك ولكن افهمها، وهذا التمرين الصحي يمكن أن يحسن صحتك العقلية حقاً.. فأن تقوم باستجواب وتقييم مخاوفك هو أمر يساعدك في توضيح وكشف القضايا التي تسبب لك القلق في حياتك، وهذا بدوره، يمكن أن يساعد في تخفيف بعض - إن لم يكن كل - قلقك.

7. ثق بقدرتك على اتخاذ قرارات جيدة لنفسك
نحن نشكك كثيرًا في أنفسنا وقدرتنا على القيام بما هو صحيح، لذا مهم أن تثق في مشاعرك، فأنت تعرف نفسك أفضل من أي شخص آخر، لذلك كن أفضل مؤيد لنفسك.

8. خذ كل فرصة تقدمها لك الحياة أو اصنع فرصك الخاصة
قد تحلم أن تقوم بخطوة كبيرة في حياتك، ولكن التوقيت قد لا يكون مثالياً لهذه الخطوة الكبيرة، وقد لا يكون الإعداد مثاليًا، ولكن هذا لا ينبغي أن يمنعك من الوصول إلى تحقيق أهدافك وأحلامك. بدلا من ذلك، اغتنم الفرصة لأنها قد لا تعود أبدا.




9. ضع نفسك أولاً
لا تشعر أنك أناني حينما تقوم بذلك، ويمكن للنساء، على وجه الخصوص، أن يعتدن على وضع الآخرين أولاً، وعلى الرغم من أنه يمكن أن تفعل ذلك أحياناً، إلا أنه لا ينبغي أن تكلفك هذه العادة رفاهيتك العقلية أو العاطفية.

عليك أن توجد وقتا لتخفيف الضغوط عن نفسك؛ فبدون تخفيف الضغوط وإعادة الشحن، فأنت تجهد نفسك إجهادا شديدا، ولا يهم ما الذي تفعله لتخفيف الضغوط وإعادة الشحن، وسواء كنت تقضي اليوم في الفراش أو في الطبيعة في الهواء الطلق، المهم أن تبحث عما يساعدك على فك الضغط، وأن تكرس الوقت لذلك.




10. اشعر بالألم والفرح بشكل كامل قدر الإمكان
اسمح لنفسك أن تشعر بالأشياء بشكل كامل، اشعر بالألم، واستمتع بالفرح، ولا تضع قيودًا على مشاعرك. فالألم والفرح مثل الخوف، جميعها عواطف تساعدك على فهم نفسك، وعلى أن تدرك في نهاية المطاف أنك أكبر من مشاعرك.

11. مارس الجرأة في الأماكن العامة
الجرأة مثل العضلات - تنمو كلما قمت بممارستها أكثر.. لا تنتظر الحصول على إذن لشغل مقعد على طاولة، وانضم إلى المحادثات، وساهم بأفكارك، واتخذ إجراءً وأعرف أن صوتك لا يقل أهمية عن أي شخص آخر.

12. انظر إلى الجمال في الأشياء البسيطة
حاول أن تلاحظ شيئًا صغيرًا جميلاً على الأقل حولك كل يوم، ودوّن ذلك، وكن ممتنًا له، والامتنان لا يمنحك وجهة نظر فحسب، بل هو ضروري أيضًا لمساعدتك في العثور على السعادة.

13. كن لطيفاً مع نفسك
العالم مليء بكلمات النقد القاسي - لا تضف كلماتك إلى هذا المزيج. تكلم بلطف مع نفسك، واحتفل بنفسك دوماً، وليس فقط في عيد ميلادك.
ة:112:



*** خلاصة الأمر
حتى إذا كنت لا تشعر بالقوة على وجه الخصوص، ففكر في مدى تطورك، وكيف عشت، ها أنت هنا الآن على قيد الحياة، وقوي بما يفوق معرفتك؛ فتحل بالصبر مع نفسك، ومهم أن تدرك أن حب الذات قد لا يحدث بين عشية وضحاها، لكن مع مرور الوقت، سيستقر في قلبك.. قد تحارب لامتلاكه، لكنك ستعيد النظر بعد ذلك في هذه اللحظات الصعبة، وترى كيف كنت تخطو في رحلتك إلى أفضل حال.

الموضوع الأصلي: حب الذات || الكاتب: مرايم || المصدر: منتدى مرايم

كلمات البحث

منتديات ، مرايم، ابداع ، مشاركات، تميز،أعضاء






رد مع اقتباس
=
قديم 09-10-2019, 10:23 AM   #2


الصورة الرمزية حبك سما

 عضويتي » 2
 جيت فيذا » Jul 2019
 آخر حضور » 05-27-2020 (07:15 PM)
آبدآعاتي » 1,568
الاعجابات المتلقاة » 458
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
تم شكري » » 66
شكرت » 2
جنسي  »  Female
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » العام ♡
آلعمر  » 30 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبطه ♡
الحآلة آلآن  » إستكنان
 التقييم » حبك سما is a splendid one to beholdحبك سما is a splendid one to beholdحبك سما is a splendid one to beholdحبك سما is a splendid one to beholdحبك سما is a splendid one to beholdحبك سما is a splendid one to beholdحبك سما is a splendid one to behold
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مشروبك pepsi
قناتك mbc
 ahli
مزاجي :
мч ѕмѕ ~
بسيطة بكره تتذكر !
وتعرف قيمة إحساسي
мч ммѕ ~
MMS ~

حبك سما متواجد حالياً

افتراضي



يعطيك الف عافية

تقبلي مروري البسيط على متصفحك

المتواضع




رد مع اقتباس
=
قديم 10-29-2019, 12:33 AM   #3


الصورة الرمزية غرامك معاناه

 عضويتي » 51
 جيت فيذا » Oct 2019
 آخر حضور » 01-28-2020 (11:43 PM)
آبدآعاتي » 3,463
الاعجابات المتلقاة » 136
 حاليآ في » ارضي ابو متعب
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
تم شكري » » 33
شكرت » 21
جنسي  »  Female
آلديآنة  » مسلمة ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسره ♡
آلعمر  » 20 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
الحآلة آلآن  »
 التقييم » غرامك معاناه has much to be proud ofغرامك معاناه has much to be proud ofغرامك معاناه has much to be proud ofغرامك معاناه has much to be proud ofغرامك معاناه has much to be proud ofغرامك معاناه has much to be proud ofغرامك معاناه has much to be proud ofغرامك معاناه has much to be proud ofغرامك معاناه has much to be proud ofغرامك معاناه has much to be proud of
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك cola
قناتك max
 hilal
مزاجي :
мч ѕмѕ ~

غرامك معاناه غير متواجد حالياً

افتراضي



اختيار مميز ...
تسلم ايديك ع المجهود
لقلبك السعاده




رد مع اقتباس
=
قديم 10-29-2019, 11:44 AM   #4


الصورة الرمزية حبك سما

 عضويتي » 2
 جيت فيذا » Jul 2019
 آخر حضور » 05-27-2020 (07:15 PM)
آبدآعاتي » 1,568
الاعجابات المتلقاة » 458
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
تم شكري » » 66
شكرت » 2
جنسي  »  Female
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » العام ♡
آلعمر  » 30 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبطه ♡
الحآلة آلآن  » إستكنان
 التقييم » حبك سما is a splendid one to beholdحبك سما is a splendid one to beholdحبك سما is a splendid one to beholdحبك سما is a splendid one to beholdحبك سما is a splendid one to beholdحبك سما is a splendid one to beholdحبك سما is a splendid one to behold
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مشروبك pepsi
قناتك mbc
 ahli
مزاجي :
мч ѕмѕ ~
بسيطة بكره تتذكر !
وتعرف قيمة إحساسي
мч ммѕ ~
MMS ~

حبك سما متواجد حالياً

افتراضي



يعطيك العافيه
طرح رائع
لاحرمنا منك




رد مع اقتباس
=
قديم 11-02-2019, 09:38 AM   #5


الصورة الرمزية الامير سالم

 عضويتي » 57
 جيت فيذا » Oct 2019
 آخر حضور » 05-30-2020 (12:40 PM)
آبدآعاتي » 1,933
الاعجابات المتلقاة » 189
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
تم شكري » » 63
شكرت » 33
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الحآلة آلآن  »
 التقييم » الامير سالم is a name known to allالامير سالم is a name known to allالامير سالم is a name known to allالامير سالم is a name known to allالامير سالم is a name known to allالامير سالم is a name known to all
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك 7up
قناتك abudhabi
 ithad

الامير سالم متواجد حالياً

افتراضي



كتبتم فابذعتم ..
تسلم الايااااادي على روووووعة الطرح ..
الله يعطيكم العافية ..
لكم مودتي و احترامي ...




رد مع اقتباس
=
قديم 11-06-2019, 12:25 AM   #6


الصورة الرمزية صرخة صمت

 عضويتي » 46
 جيت فيذا » Oct 2019
 آخر حضور » 04-19-2020 (09:47 PM)
آبدآعاتي » 981
الاعجابات المتلقاة » 10
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
تم شكري » » 1
شكرت » 0
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الحآلة آلآن  »
 التقييم » صرخة صمت has a spectacular aura aboutصرخة صمت has a spectacular aura aboutصرخة صمت has a spectacular aura about
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك 7up
قناتك abudhabi
 ithad
مزاجي :

صرخة صمت متواجد حالياً

افتراضي



يَعَطَيَكَ اَلَعَآفَيَـهَ عَلَىَّ اَلَإنَتَقَآء اَلَرَوًّعَـهَ
شَكَرَاًَ لَكَ مَنَ اَلَقَلَبَ عَلَىَّ هَذآ اَلَمَجَهَُوًّدَ ,
مَاَأنَحَرَمَ مَنَ عَطَـآءكَ اَلَمَمَيَزَّ يََ رَبَ !


دَمَتَ بَحَفَظَ اَلَلَهَ وًّرَعَآيَتَهَ


 توقيع : صرخة صمت



رد مع اقتباس
=
قديم 11-14-2019, 11:52 PM   #7


الصورة الرمزية شجن

 عضويتي » 92
 جيت فيذا » Nov 2019
 آخر حضور » 02-25-2020 (05:15 AM)
آبدآعاتي » 3,435
الاعجابات المتلقاة » 269
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Egypt
تم شكري » » 58
شكرت » 0
جنسي  »  Female
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
الحآلة آلآن  »
 التقييم » شجن is a name known to allشجن is a name known to allشجن is a name known to allشجن is a name known to allشجن is a name known to allشجن is a name known to all
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك 7up
قناتك abudhabi
 ithad
مزاجي :
мч ммѕ ~
MMS ~

شجن متواجد حالياً

افتراضي



كل الشكر والامتنان على روعة بوحـك
وروعهـ مانــثرت وجمال طرحك
دائما التميز فى انتقاءك
لقلبك عناقيد التوت
ولروحك الأرجوان






رد مع اقتباس
=
قديم 11-25-2019, 03:36 AM   #8


الصورة الرمزية أنتَ إكتفائِي

 عضويتي » 65
 جيت فيذا » Oct 2019
 آخر حضور » 01-26-2020 (12:00 PM)
آبدآعاتي » 829
الاعجابات المتلقاة » 32
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
تم شكري » » 6
شكرت » 0
جنسي  »  Female
آلديآنة  » مسلمة ♡
آلقسم آلمفضل  » التقني ♡
آلعمر  » 20 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبطه ♡
الحآلة آلآن  »
 التقييم » أنتَ إكتفائِي is just really niceأنتَ إكتفائِي is just really niceأنتَ إكتفائِي is just really niceأنتَ إكتفائِي is just really niceأنتَ إكتفائِي is just really nice
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مشروبك 7up
قناتك abudhabi
 ithad

أنتَ إكتفائِي غير متواجد حالياً

افتراضي




جزيل الشكر لك ولجهودك الرائعة
دمت بكل خير وسسعادة ..





رد مع اقتباس
=
قديم 12-15-2019, 07:45 AM   #9


الصورة الرمزية أدمنتك

 عضويتي » 111
 جيت فيذا » Dec 2019
 آخر حضور » 05-30-2020 (06:45 PM)
آبدآعاتي » 9,979
الاعجابات المتلقاة » 444
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
تم شكري » » 178
شكرت » 85
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الحآلة آلآن  »
 التقييم » أدمنتك has a reputation beyond reputeأدمنتك has a reputation beyond reputeأدمنتك has a reputation beyond reputeأدمنتك has a reputation beyond reputeأدمنتك has a reputation beyond reputeأدمنتك has a reputation beyond reputeأدمنتك has a reputation beyond reputeأدمنتك has a reputation beyond reputeأدمنتك has a reputation beyond reputeأدمنتك has a reputation beyond reputeأدمنتك has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك 7up
قناتك abudhabi
 ithad

أدمنتك متواجد حالياً

افتراضي



يعطيك العافيه انتقاء رائع

تحياتي




رد مع اقتباس
=
قديم 12-19-2019, 05:48 PM   #10


الصورة الرمزية تُوق

 عضويتي » 122
 جيت فيذا » Dec 2019
 آخر حضور » 01-29-2020 (01:21 PM)
آبدآعاتي » 1,778
الاعجابات المتلقاة » 91
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
تم شكري » » 48
شكرت » 0
جنسي  »  Female
آلديآنة  » مسلمة ♡
آلقسم آلمفضل  » الترفيهي ♡
آلعمر  » 28 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبطه ♡
الحآلة آلآن  » _ آلحمدلله رضآ وسعآدة.
 التقييم » تُوق has much to be proud ofتُوق has much to be proud ofتُوق has much to be proud ofتُوق has much to be proud ofتُوق has much to be proud ofتُوق has much to be proud ofتُوق has much to be proud ofتُوق has much to be proud ofتُوق has much to be proud ofتُوق has much to be proud of
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مشروبك star-box
قناتك mbc4
 naser
مزاجي :
мч ммѕ ~
MMS ~

تُوق متواجد حالياً

افتراضي



يعطيك الف عافية
نترقب المزيد من جديدك الرائع
تحياتي لك




رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
الذال

(مشاهدة الكل عدد الذين شاهدوا هذا الموضوع : 6 :
, , , , ,
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 07:16 AM

أقسام المنتدى

✿منتدى مرايم العام ✿ @  مرايم أسلامي هو سر حياتي ✿ @   مرايم قسم التاريخ والتراث ✿ @  مرايم العام ✿ @  مرايم النقاش والحوارات الجادة ✿ @   حللتًم آهلاً ✿ @ ✿قسم الخواطر بذائقه الاعضاء✿ @   مرايم همس القوافي بأقلام الأعضـاء ✿ @   مرايم ركن الرسـم والفنـون ✿ @   مرايم عدسة الاعضاء ✿ @ ✿ منتدى مرايم الأدبي ✿ @   مرايم همسات القصيـــد ✿ @   مرايم والقصص والروايات ✿ @ ✿ مرايم متنفسات شبابيه ✿ @   مرايم السيارات والدرجات النارية ✿ @   مرايم مملكة الرجل ✿ @   مرايم ركن السياحة والسفر ✿ @   مرايم قسم الصور ✿ @ ✿ مرايم عالم الاسرة والمجتمع ✿ @   مرايم مملكة حواء ✿ @   مرايم مطبخ حواء ✿ @   مرايم ركن الديكورات واللمسات المنزلية ✿ @ ✿ منتدى مرايم الإداري ✿ @   مرايم شؤون المنتدى الإدارية ✿ @   الطلبات والإقتراحات والشكاوي والتبادل الإعلاني ✿ @   مرايم اخر الأخبار وأحداث العالم ✿ @   مرايم لصوتيات والمرئيات الاسلاميه ✿ @   مرايم مرافي ساكنة وعالم خاص ✿ @   مرايم مقهى الاعضاء ✿ @ ✿ المنتديات الترفيهية ✿ @   مرايم الالعاب وتسلية الأعضاءْ ✿ @   مرايم صدى الملآعب ✿ @   مرايم النصائح والإرشادات الطبيه ✿ @   مرايم الحياه الزوجيه والبيت السعيد ✿ @   مرايم الحمل والولادة ، عالم الطفل والأمومه ✿ @  ✿ مرايم ركن الجوال والإتصالات ✿ @   مرايم ركن Galaxy - والخلفيات ✿ @   مرايم ركن ipod touch/ iPhone ✿ @   مرايم مسجات الجوال ، رسائل SMS ✿ @ ✿ مرايم عالم التصميم والفوتشوب الحصري ✿ @   مرايم الكمبيوتر والبرامج ✿ @   مرايم دروس التصميم بالفوتوشوب ✿ @   قسم الفوتوشوب وملحقاته ✿ @ ✿ منتدى الطلاب والتعليم والغات ✿ @   مرايم تطوير الذات ✿ @ ذوي الإحتياجات الخاصه ✿ @   مرايم ركن اللغه العربيه وأدبها ✿ @   مرايم ركن اللغه الإتجليزيه ، ولغات أخرى ✿ @   مرايم تنسيق المواضيع ✿ @   فُعاليّاتُ ومسابقات آل مرايم ✿ @   مرايم كرسي الإعتراف ✿ @   مرايم اليوتيوب والمقاطع ✿ @   مرايم التوظيف والوظائف الشاغره ✿ @   مرايم تطوير المنتديات والاستايلات الحصرية ✿ @   مرايم تصاميم وإبداعات الأعضاء ✿ @ ✿ مرايم التكنلوجيا والابداع ✿ @ ✿ منتدى مرايم التقني ✿ @   مرايم الطلاب والطالبات ✿ @   مرايم الادارة والمشرفين ✿ @   مرايم ركن المواضيع المخالفه والمكرره ✿ @  مرايم القرأن الكريم ✿ @ ✿ منتدى مرايم الاسلامي ✿ @   مرايم سيرة الرسول وصحابته الكرام ✿ @   مرايم العناية بالبشرة ✿ @   مرايم ازياء حواء ✿ @   مرايم تجهيز العروس - العناية بالعروس ✿ @   مرايم ازياء حوامل ✿ @   مرايم ميك اب حواء ✿ @   مرايم تسريحات - قصات - صبغات شعر✿ @   مرايم مُسْتَجَدَّات إِدَارِيَّة ✿ @ مرايم وَرشةُ عملِ لـ تنسيقُ المَوضوُعِ قبلَ طرحهِ ✿ @   مرايم وهج الفكر للمقالات بقلم الأعضاء ✿ @   مرايم التهاني والتبريكات ✿ @ ✿ منتدى مرايم المنوعات ✿ @   مرايم العزآء والموآساة والدعآء بالشفاء للمرضى ✿ @   مدونات خاصه يمنع الردود ✿ @ مرايم الانمى والشخصيات الكرتونيه @ مرايم النكت والفرفشة @ تنسيق المواضيع @ ✿ قسم الخواطر باقلام الاعضاء✿ @ ✿ منتدى استراحة الاعضاء✿ @ ✿ قسم الفن ✿ @




Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68